2017年2月3日 星期五

南乳粉絲豆卜炆冬瓜煲

200克冬瓜

6-8粒豆卜

50克粉絲

4磚南乳

300毫升雞湯

10克薑

10克蔥

2條紅辣椒 (裝飾用)

1湯匙糖

½茶匙鹽

1茶匙紹興酒

1湯匙豉油  

    1. 用暖水浸軟粉絲。把冬瓜籽及瓜皮除去,切成中等大小。

    2. 把薑及紅辣椒切片,豆腐切半。

    3. 煮滾一鍋熱水,灼豆卜30秒,瀝乾備用。

    4. 預備砂鍋,燒熱油後,爆香薑片,加入南乳,紹興酒及雞湯,炒勻。

    5. 放入豆卜、冬瓜,蓋上蓋及煮15-20分鐘。

    6. 當醬汁煮至濃稠後,加入粉絲。輕輕兜炒至所有材料沾上醬汁。

    7. 整鍋上檯,即成!

薯仔炆雞翼

材料:

中雞翼 8隻 約 375克

馬鈴薯(切粗塊) 2大個 約 280克

紅蘿蔔 (切粗塊)1條

乾蔥蓉 2茶匙

薑片 2至 3片

水 ¾ 量杯

蔥段 適量

醃料:

生抽(醬油) 2茶匙

老抽 ¼ 茶匙

糖 ½ 茶匙

紹酒 1茶匙

鹽 ¼ 茶匙

胡椒粉 少許

汁料:

生抽 ½ 茶匙

蠔油 1茶匙

粟粉(玉米粉) 1茶匙

水 2湯匙

麻油 少許

做法:

  1. 先把雞翼放入滾水中稍煮 2至 3分鐘,去血水和表面的油份。瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 15分鐘。
  2. 馬鈴薯切粗塊,用清水泡浸 5分鐘。瀝乾水分,備用。
  3. 用中大火燒熱油鑊,下雞翼。醃料留後備用。煎至兩面金黃色。盛起蓋著保溫。
  4. 原鑊中,再下少許油,爆香乾蔥蓉和薑片。下馬鈴薯炒勻。加紅蘿蔔。倒進水,加蓋煮至馬鈴薯開始軟身。雞翼回鑊,倒進剩下的醃料。加蓋煮多 10分鐘。加汁料,煮至自己喜歡的濃稠度。灑下蔥段拌勻。即成。趁熱享用。

2017年2月2日 星期四

馬鈴薯燉肉

基本材料

有皮豬腩肉$40

薯仔3個

甘筍2條

洋蔥0.5個

紹酒1湯匙(Tbsp)

薑2片

蔥絲1個

水2碗

調味

豉油3湯匙(Tbsp)

老抽1湯匙(Tbsp)

糖1.5湯匙(Tbsp)

豬腩肉洗淨後切件;薯仔去皮切大件;甘筍去皮切件;洋蔥切片;

凍鍋落少許油先爆香洋蔥後盛起備用;

凍鍋落油先落薑片和腩肉略煎兩面,

贊1湯匙紹酒爆豬肉至出香味後,

加入甘筍、洋蔥和調味煮滾,用中細火先煮15分鐘,

然後落薯仔煮30分鐘或至汁濃,最後灑上蔥絲便成。

(如果煮肉時發覺水份唔夠,可以加入少量熱水呀!)